自溺症：是指特别溺爱自己，总是想尽一切办法自我奖励，是自恋的一种分支状态，大体表现为嘴上说，“我就睡一-会、我就吃一点点、我就玩一小下”，结果——不起床、吃货本相毕露、一玩玩半天。
“自溺症”的三不能：如果能做到，那恭喜你很优秀。
1.不能多一筷辣
“冬天和麻辣烫更配哦！”不知道多少自溺症患者沉迷于这句“自溺真理”，但这句话并不适合所有自溺症患者。
2.不能多一块冰
面对炎炎的夏日，在水杯里放满冰块，把西瓜冰得脆甜可口……这都是让不少自溺患者感到满足的事情，但是自溺也要适可而止。
3.不能多一杯酒
我们博大精深的酒文化，在来自四面八方的自溺症朋友、亲友难得欢聚一堂的餐桌上就显得淋漓尽致了——多一杯酒可能会扩大你的朋友圈，但也可能吊销你的驾驶证或者吊销你肠胃的健康。想吃就吃，想玩就玩，有没有听说过一句很俗的话：世界已经如此艰难，为何不宠着自己？
如果自溺是一种病的话，那我怕是病的深沉。再看下面网友的回答，是不是看到同款的自己？
1、“要控制要控制！下次不能吃酸辣粉的同时想着喝粥、吃煎饼~”
2、“生病了都没人给做饭，我还不能爱自己了嘛？吃了四天的清汤面，凌晨一点难受的起床煮面吃药，让我决定要更爱自己。在睡懒觉和吃东西这两件事上，无限自溺！”
3、“学习5分钟，“充电”两小时，为了60分拼了，但是多一分都浪费。#自溺症# 什么的不都正常吗？我都这么努力了！”
4、“我常常被该死的食物蒙蔽自己了双眼，喝一杯奶茶而已不会胖、吃一块蛋糕而已不会胖、吃一顿晚饭而已压根就不会长点肉，其实我都是在自己骗自己！”
随着自溺症的到来，我们越来越需要自制，先恭喜大家考完了试，也知晓了自己的成绩，我们来回顾一下复习阶段你是以下哪种呢？想一下你的行为与你的成绩是不是有关联。
好好爱自己，把期待降低，把依赖变少，小姐姐，你会过的越来越好呦。爱自己也要适度，不要太盲目，过犹不及
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